Ménager son temps de façon utile et raisonnée, l'espacer de moments dédiés à différentes activités toutes concentrées dans la même direction est la clé de la réussite !
Comme tu le sais sans doute déjà, le concours PASS demande énormément de travail.
Il n’y a pas de recette miracle pour réussir sa 1re année de PASS sans déprimer.
Pour réussir en première année de PASS, il y a autant de méthodes de travail que d’étudiants qui ont réussi. Toutefois, tu ne dois pas commettre ces 5 erreurs de révision si tu veux mettre toutes les chances de ton côté.
Si tu n’en as pas déjà fait, tu dois te demander ce qu’est un planning de révision ?
Il s'agit d'un calendrier personnalisé en fonction des matières à réviser, qui te permettra de
gérer ton temps et de suivre l’avancée de tes révisions.
Un mauvais planning de révision est un planning où il y a trop peu de pauses, donc, à part si
tu es une machine et que tu arrives à réviser 8h non-stop, fais des pauses.
- Tu ne consacres pas assez d’heures pour dormir. Pour rappel, pour bien assimiler ce
que tu as appris dans ta journée, il te faut au minimum 7h de sommeil.
- Tu révises de nouvelles notions après avoir mangé. Organise-toi de manière à
privilégier plutôt la relecture de tes fiches, quiz, mindmaps, flashcards ou
regarde tes tutos et tes vidéos (disponible sur l’espace personnel) en lien avec le
sujet que tu es en train de réviser pour multiplier et stimuler tes différents types de
mémoires.
S’il est là, c’est qu’il y a une bonne raison. En effet, tu auras plus de facilité à retenir tes
cours en hiérarchisant les informations. En utilisant des mots clés tu apprendras
l’essentiel et tu pourras plus facilement faire des liens entre les différentes disciplines
(Biologie cellulaire, Histologie...). Profites-en pour te faire des flashcards (surtout en
Chimie organique 😉 ).
Tu penses que faire des flashcards est une perte de temps ?
Pense que ces flashcards te permettront de gagner du temps lors de tes futures révisions
et puis ce sera plus ludique que de réviser un cours totalement surligné tu ne crois pas ?
Tu peux également faire des mindmaps en te basant sur le plan de ton cours.
Toutes ces petites astuces te feront gagner un temps précieux.
Ménager son temps de façon utile et raisonnée, l'espacer de moments dédiés à différentes activités toutes concentrées dans la même direction est la clé de la réussite !
La période avant de passer le concours PASS est un moment qui est très stressant pour la
majorité des étudiant(e)s. Il est donc important de penser un peu à soi, notamment en
effectuant des exercices de relaxation type méditation, affirmations (pensée positive
devant un miroir) ...
Tout ce qui peut te relaxer, te détendre est bon à prendre. Alors avant de dormir ou le week
end , fais quelques un de ces exercices :
- Respirer : Ici, il s'agit de prendre 5 minutes au calme, assieds-toi confortablement,
dans ta chambre ou tout autre endroit où tu te sens bien. Détends-toi complètement,
et respire lentement par le nez. Concentre-toi sur ta respiration et ne pense à rien.
- Auto-félicite toi : Fais ça plutôt le soir. Prends un stylo et note 3 raisons d’être fier de
toi. Fais ça tous les jours et relis-toi dès que tu as un moment de doute. Ta confiance
en toi grandira au fil des jours.
- Fais du yoga (15 à 20 minutes).
- Écoute de la musique classique dans le calme.
S’auto-tester est hyper important, cela permet d’ancrer tes connaissances. Pour t’auto-
tester, tu as deux méthodes :
- La méthode des J (méthode des intervalles) : qui consiste à réviser régulièrement
tes cours selon un planning.
-
Le but de ton apprentissage, n’est pas que tu recraches les informations comme un perroquet sans les contextualiser, sans faire de liens, ni développer ton esprit de déduction. Donne du volume à ce que tu apprends. Le but est que tu sois capable d’enseigner ce que tu as appris mais on le sait, la PASS est un concours. Qui dit concours dit concurrence, donc on ne te demande pas de faire réviser un autre candidat, mais tu peux très bien le faire avec tes parents, devant le miroir, un pote... Comme pour l’autotest et selon ton profil d’apprentissage, enseigner ou restituer oralement va te permettre d’identifier les sujets sur lesquels tu as des lacunes ou des manques et te permettra d’ancrer les connaissances que tu maitrises.
Fais 15 minutes de sport avant de commencer une séance de révision. En plus d'éviter d'être sédentaire, faire 15 minutes de sport va préparer ton cerveau et le rendre plus actif lors de l’apprentissage.